مولی کے ساتھ یہ چیزیں غلطی سے بھی نہ کھائیں
سلاد میں مولی کا استعمال بہت زیادہ کیا جاتا ہے۔ یہ وٹامن اے، کیلشیم اور آئرن جیسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہے جو کہ جسم کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔
لیکن مولی کے ساتھ کچھ چیزوں کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ مولی کے ساتھ کیا نہیں کھانا چاہیے۔
مولی اور کھیرے کو ایک ساتھ سلاد کے طور پر کھایا جاتا ہے۔ لیکن ان دونوں کا ایک ساتھ استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
مولی کے ساتھ دودھ کبھی نہیں پینا چاہیے۔ یہ جلد کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
مولی اور پنیر کا ایک ساتھ استعمال جلد کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
کریلا اور مولی کے ساتھ نہیں کھانا چاہیے۔ اس سے سانس اور دل سے متعلق مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
اورنج کو مولی کے ساتھ کبھی نہیں کھانا چاہیے۔ ان دونوں کا ایک ساتھ استعمال قبض کا سبب بن سکتا ہے۔
مولی کے ساتھ چائے نہیں پینی چاہیے۔ اس سے قبض اور تیزابیت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔
مولی جسم میں پانی کی کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ اس لیے مولی کھانے کے بعد وافر مقدار میں پانی پی لیں۔
اگر آپ کو لو بلڈ پریشر کا مسئلہ ہے تو مولی کا زیادہ استعمال نہ کریں۔
مزید اسٹوریز کے لئے یہاں پر کلک کریں
کلک کریں
یہ بھی پڑھیں