பாலுடன் இந்த உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க 

மீன் மற்றும் பால்

பாலுடன் மீன் மற்றும் எந்த வகையான இறைச்சியையும் சாப்பிடுவது செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் கனமான உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

வாழைப்பழங்கள்

வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் ஜீரணமாக அதிக நேரம் எடுக்கும். வயிற்று பிரச்சனைகள் வரலாம்.

புளிப்பு மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள்

ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற புளிப்பு உணவுகளில் வைட்டமின் சி மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் இருப்பதால், பாலுடன் இணைந்தால் உறைந்து அமில வீச்சு, நெஞ்செரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு, ஒவ்வாமை, மார்பு நெரிசல் மற்றும் சளி இருமல் ஆகியவை ஏற்படலாம்.

முள்ளங்கி

முள்ளங்கி உடலுக்கு  வெப்பத்தைத் தருகிறது மற்றும் பாலுடன் சேர்ந்தால் நெஞ்செரிச்சல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் வயிற்று வலியைத் தூண்டும். எனவே, இந்த இரண்டு உணவுகளையும் சாப்பிடுவதற்கு இடையே சில மணிநேர இடைவெளியை வைத்திருப்பது நல்லது.

முலாம்பழ ஜூஸ்

கடைகளில் முலாம்பழ ஜூஸ் என்று கேட்டால் பல் ஊற்றி தான் அடித்து தருவார்கள் ஆனால் இது உங்கள் உடலுக்கு நகத்தன்மையைக் கொண்டுவரும். முலாம்பழங்களில் டையூரிடிக் பண்புகள் இருப்பதால், பாலில் உள்ள மலமிளக்கிகள் மற்றும் கொழுப்புகளுடன் இணைந்தால், அமைப்பில் நச்சுகள் உருவாகும். ஒவ்வாமையைத் தூண்டுவதோடு வயிற்றுப்போக்கையும் ஏற்படுத்தும்.

தக்காளி

தக்காளி சார்ந்த உணவுகளான பாஸ்தா சாஸ் அல்லது பீட்சா அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கலாம் மற்றும் பாலுடன் நன்றாக கலக்காமல், செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்

மருந்து

சில மருந்துகள் பால் பொருட்களுடன் எதிர்மறையாக செயல்படுகின்றன, அவற்றின் செயல்திறனைக் குறைக்கின்றன அல்லது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன

அதிக நார்ச்சத்து உணவுகள்

தவிடு தானியங்கள் போன்ற உயர் நார்ச்சத்து உணவுகள் பாலில் கால்சியத்துடன் பிணைக்கப்பட்டு அதன் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கும்

கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்

இது பாலுடன் இணைந்தால் வாயு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம்

மது

இந்த கலவையானது வயிற்றுப் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்து, குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும்

புரதம் நிறைந்த உணவுகள்

இந்த கலவையானது வயிற்றில் கனமாக இருக்கும் மற்றும் சிலருக்கு செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க பாகற்காயை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்.?