کیا آپ املی کی 7 خصوصیات جانتے ہیں؟
میٹھی اور کھٹی املی کسی بھی کھانے کا ذائقہ بڑھا دیتی ہے۔
اس میں کئی قسم کے وٹامنز اور منرلز کا ذخیرہ موجود ہے۔
املی آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتی ہے۔
املی میں موجود انزائمز کینسر کے خلیات کو بڑھنے سے روکتے ہیں۔
اسے کھانے سے دل صحت مند رہتا ہے اور کولیسٹرول لیول نہیں بڑھتا۔
اس کا عرق جگر کو فیٹی لیور اور دیگر بیماریوں سے بچاتا ہے۔
املی بلڈ شوگر لیول کو بہتر بنا کر ذیابیطس کو کنٹرول کر سکتی ہے۔
جسم میں کسی بھی قسم کی سوزش کے مسئلے کو روکتی ہیں۔
فائبر سے بھرپور ہونے کی وجہ سے املی وزن کم کرتی ہے اور ہاضمے کو بھی صحت مند رکھتی ہے۔
.