Orange Juice के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान!

Orange Juice के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान!

खट्टे-मीठे स्वाद और रस से भरपूर संतरा भला किसे पसंद नहीं. यह एक लोकप्रिय फल है, जिसका सेवन दुनिया भर में किया जाता है

अपनी इच्छानुसार लोग इसे छिलकर खाते हैं या इसका जूस निकालकर पीते हैं

यह तो हुई खाने की बात, आपको जानकर आश्चर्य होगा कि खाने के अलावा संतरा चिकित्सा क्षेत्र में भी एक अलग पहचान रखता है

संतरे का जूस बच्चे से लेकर बूढ़े तक सभी उम्र के लोगों के बीच सबसे लोकप्रिय और पसंदीदा पेय पदार्थों में से एक है

यहां संतरे के रस के स्वास्थ्य लाभों की एक सूची दी गई है

सतरे का रस फोलेट, पोटेशियम और विटामिन C सहित कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. जो हृदय को पुरानी बीमारी से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

Packed With Nutrients

एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव को रोककर स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं. संतरे के रस में पर्याप्त मात्रा में कैरोटीनॉयड और एस्कॉर्बिक एसिड जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

Filled With Antioxidants

कुछ अध्ययनों के अनुसार, रोजाना संतरे का जूस पीने से High Blood Pressure और बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल स्तर जैसी हृदय रोगों का खतरा कम हो जाता है

Improves Heart Health

 संतरे के रस में Anti-Inflammatory गुण होते हैं जो Inflammation के स्तर को कम करने और पुरानी बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं

Helps Decrease Inflammation

 संतरे का रस Urine के pH को बढ़ाकर इसे अधिक Alkaline बना सकता है और Urine में बढ़ा हुआ pH किडनी की पथरी को रोकने में मदद करता है

Prevent Kidney Stone