केसर के मैजिकल फायदे के बारे में जानकर होंगे हैरान

केसर के मैजिकल फायदे के बारे में जानकर होंगे हैरान

केसर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. सदियों से इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है

यह काफी महंगा मिलता है लेकिन इसमें मौजूद गुण आपको कई बीमारियों से बचाते हैं

केसर में कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान देते हैं. यह प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स जैसे कैल्शियम, पोटैशियम और फॉस्फोरस का खजाना है

आइए जानते हैं केसर से होने वाले फायदों के बारे में

केसर में बहुत सारे Compounds होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं और कोशिकाओं को Free Radicals से बचाते हैं

Powerful Antioxidants

केसर में दो रसायन, क्रोसिन और क्रोसेटिन होते हैं. यह केमिकल दिमाग के कामकाज को बढ़ावा देते हैं

Mental Health Improves

केसर राइबोफ्लेविन के सबसे बढ़िया Source में से एक है. यह  इम्यून पावर को बढ़ाने में मदद करता है

Immune System Stronger

 इसके Compounds में कोलन कैंसर कोशिकाओं से लड़ने के गुण होते हैं

Fight Cancer

केसर को खाने और सूंघने से PMS के लक्षणों में मदद मिल सकती है. जिसमें चिड़चिड़ापन, सिर दर्द और बेचैनी शामिल है

PMS Symptoms

 केसर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ Blood Vessels और Arteries को बंद होने से रोकते हैं

Reduce Heart Disease

केसर ब्लड शुगर के स्तर को कम कर सकता है और इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ा सकता है

Reduce Blood Sugar