11 देशों के राष्ट्रीय फल और उनके फायदे जानिए
11 देशों के राष्ट्रीय फल और उनके फायदे जानिए
लाभ: डायबिटीज को रोकता है, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, हृदय स्वास्थ्य का Support करता है
लाभ: डायबिटीज को रोकता है, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, हृदय स्वास्थ्य का Support करता है
India : Mango
लाभ: हृदय रोग और कैंसर से बचाता है, हड्डियों की मजबूती, मानसिक स्वास्थ्य और Blood Pressure को बनाएं रखने में मदद करता है
लाभ: हृदय रोग और कैंसर से बचाता है, हड्डियों की मजबूती, मानसिक स्वास्थ्य और Blood Pressure को बनाएं रखने में मदद करता है
US: American Blueberry
लाभ: कोलेस्ट्रॉल और Blood Pressure को कम करता है, आंत और मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करता है
लाभ: कोलेस्ट्रॉल और Blood Pressure को कम करता है, आंत और मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करता है
UK: Apple
लाभ: इसमें पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड होते हैं, Metabolism में वृद्धि और त्वचा को लाभ होता है
लाभ: इसमें पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड होते हैं, Metabolism में वृद्धि और त्वचा को लाभ होता है
China: Fuzzy Kiwifruit
लाभ: फोलेट, मैंगनीज और कैल्शियम से भरपूर, Cognitive कार्य में सुधार करता है कैंसर और हृदय रोगों से बचाता है
लाभ: फोलेट, मैंगनीज और कैल्शियम से भरपूर, Cognitive कार्य में सुधार करता है कैंसर और हृदय रोगों से बचाता है
Australia:
Riberry
लाभ: इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो वजन घटाने को बढ़ावा देता है और डायबिटीज को नियंत्रित करता है
लाभ: इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो वजन घटाने को बढ़ावा देता है और डायबिटीज को नियंत्रित करता है
Thailand : Mangosteen
लाभ: हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और Inflammation को कम करता है
लाभ: हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और Inflammation को कम करता है
Japan: Persimmons
लाभ: Blood Pressure को कम करने में मदद कर सकता है, हृदय रोग और हड्डियों के नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है
लाभ: Blood Pressure को कम करने में मदद कर सकता है, हृदय रोग और हड्डियों के नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है
Sri Lanka : Jackfruit
लाभ: वजन घटाने में सहायता करता है, पोषक तत्वों से भरपूर, हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और किडनी की रक्षा करता है
लाभ: वजन घटाने में सहायता करता है, पोषक तत्वों से भरपूर, हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और किडनी की रक्षा करता है
UAE: Dates
लाभ: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, कैलोरी में कम, हृदय की रक्षा करता है और वजन घटाने में मदद करता है
लाभ: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, कैलोरी में कम, हृदय की रक्षा करता है और वजन घटाने में मदद करता है
Denmark: Strawberry