डायबिटीज के मरीज को आप हमेशा खानपान पर ध्यान देते हुए देखे होंगे.
मीठा खाना उनके लिए नुकसानदायक होता है.
शुगर को कंट्रोल करने के लिए वह कई चीजों को नहीं खाते हैं.
आइए जानते हैं कि डायबिटीज केला खाना चाहिए या नहीं.
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केले में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम पाया जाता है.
जिससे आप केले खाना नुकसान नहीं करता है.
केले में मौजूद कार्बोहाइड्रेट और नैचुरल शुगर शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है.
डायबिटीज के मरीज को सीमित केले का सेवन करना चाहिए.