क्या आपके बच्चे को भी पसंद है ये सुपरफूड

क्या आपके बच्चे को भी पसंद है ये सुपरफूड

8 सुपरफूड जो बच्चों को होते हैं पसंद

जामुन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं. बच्चे विभिन्न स्नैक्स में स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रास्पबेरी का आनंद लेते हैं

Berries

एवोकैडो मलाईदार होता है, बच्चे अपने स्वस्थ Fat के लिए Guacamole और एवोकैडो टोस्ट का आनंद लेते हैं

Avocado

बच्चों को ग्रीक दही पसंद होता है और यह प्रोटीन, कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स से भरपूर है

Greek Yogurt

शकरकंद फ्राई या बेक करें, उनका मीठा स्वाद और विटामिन A Content हिट है

Sweet Potato

क्विनोआ का हल्का स्वाद इसे उन बच्चों के बीच पसंदीदा बनाती है जो अनाज का आनंद लेते हैं

Quinoa

ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर, कुछ बच्चे सैल्मन के हल्के स्वाद से प्रसन्न होते हैं

Salmon

High कोको Content वाली डार्क चॉकलेट बच्चों को बहुत पसंद आती है

Dark Chocolate

चिया पुडिंग बनाने में मजा आता है और यह फाइबर और स्वस्थ Fat का Source है

Chia