ఈ జ్యూస్‌తో డయాబెటిస్‌కి చెక్ పెట్టండి!

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తీసుకునే ఆహారం, చేసే వ్యాయామంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టాలి.

[{"selector":"#anim-8800d07b-53cd-4df0-a955-a903028b70ab [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-de218038-0bd3-4528-b2ef-e2fa08e9f12d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డయాబెటిస్‌ని కంట్రోల్ చెయ్యడానికి ఉన్న అనేక మార్గాల్లో ఒకటి కాకరకాయ

[{"selector":"#anim-75ac06ab-0f95-4793-b4de-d8f7c3c16944 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-72c2d34d-0225-4bf9-8ba7-71d59f2578ac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకరకాయను ఆసియా, దక్షిణ అమెరికా, ఇండియా, ఆఫ్రికాలో వాడుతారు.

[{"selector":"#anim-cb7c0397-df73-4094-80c9-9444385e7d8a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a5e6afc4-380b-4c8f-8dbd-28b2144e0e7d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చూడటానికి కీర దోసకాయలాగా ఉండే కాకరకాయ చాలా చేదుగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-2ac0eb59-adc4-4050-a1f2-071460dc0ca1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-36.22923441371094%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-623b3fd0-7d98-4a08-a0c1-39ef19e6df85","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకరకాయలో విటమిన్ A, C, బీటా కెరోటిన్, ఐరన్, పొటాషియం ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-99853c96-edc8-48f3-afd3-00c69c6fff3b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-24.421140305455676%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-27066a6a-201f-4aaf-b6e7-7c010412f882","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకరకాయను డయాబెటిస్, ఆస్తమా, కడుపునొప్పి, చర్మ సమస్యలకు వాడేవారు.

[{"selector":"#anim-d86669c8-633b-497d-95b4-7d422d73b0b3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c4b6fb9c-59c4-4339-a1c3-0db16738b200","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకరకాయ దాదాపు ఇన్సులిన్ లాగా పనిచేసి, బ్లడ్‌లో షుగర్ లెవెల్స్‌ని తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-f590dc8f-cb8d-440f-a68d-bb71aadf6d88 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-15.624999488015773%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dd2d5ee5-87ac-4de9-8b92-ebbd44c543d7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకరకాయను మాత్రల లాగా, పచ్చడిలాగా, జ్యూస్ లాగా తీసుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-562a315a-5352-450c-93b7-1c3d87b03c43 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-01689d58-3d46-4378-9b0e-f58ece1b67de","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గింజలు తీసివేసి, జ్యూస్‌లా చేసి, నిమ్మరసం, ఉప్పు కలుపుకొని తాగొచ్చు.

[{"selector":"#anim-5aea6f3f-7487-4ccf-8834-d1d80b16fc43 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-5.0000001638349545%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d2e659b8-b606-459d-9d1e-52f7027aee7d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అధ్యయనాల ప్రకారం 3 నెలలు జ్యూస్ తాగినవారికి సత్ఫలితాలు కనిపిస్తున్నాయి.

[{"selector":"#anim-b3898fca-809d-4e53-9652-f264c2833c0a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(23.814374029787054%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c9a3b099-139c-45a8-b356-7a507f9f8371","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కడుపునొప్పి, విరేచనాలు, తలనొప్పి ఉన్నవారు ఈ జ్యూస్ తాగకపోవడం మేలు.

[{"selector":"#anim-1165cb15-8ae4-409b-a664-003dc95efa12 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-6.758517467200868%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-04a0d323-7021-4120-a2cc-4145f724cc0d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ జ్యూస్ రోజూ ఎంత తాగాలో తప్పనిసరిగా డాక్టర్ సలహాలను పాటించాలి.

[{"selector":"#anim-88442007-6776-4ebd-b007-e5f1e1e0ce55 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-2.6999297893215513%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8af64d3e-0f32-48cc-9639-7b2d1b83d78e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇదీ చదవండి: ఈ నీరు తాగితే, బరువు ఈజీగా తగ్గిపోవడం ఖాయం

[{"selector":"#anim-fdd75ad5-fe20-46a6-b8cf-09afa7d5f7fa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f518448d-7a51-4e10-b293-e98fc6eb8d32","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e50536d4-7753-4a20-b652-0c61032a4aaf","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]