पिएं अंजीर वाला पानी, कई रोगों से रहेंगे दूर
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अंजीर खाने से सेहत को कई लाभ होता है.
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इस फल में फाइबर, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं.
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अंजीर वाला पानी पीने से भी सेहत को कई फायदे होते हैं.
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स्लर्प डॉट कॉम के अनुसार, अंजीर का पानी पाचन तंत्र हेल्दी रखता है.
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इस पानी को पीने से ब्लड शुगर लेवल मेंटने करने में मदद मिलती है.
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फाइबर अधिक होने से पेट भरा रहता है, जिससे वजन नहीं बढ़ता है.
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पोटैशियम से भरपूर अंजीर वॉटर हार्ट डिजीज, स्ट्रोक से बचाता है.
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जिनका ब्लड प्रेशर हाई रहता है, उनके लिए भी ये पानी लाभदायक है.
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एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण इसके सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है.
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