कोलेस्ट्रॉल काही दिवसात कमी करेल हा लाल ज्यूस, रोज सकाळी प्या
हाय कोलेस्ट्रॉलच्या रुग्णांसाठी टोमॅटोचा रस खूप फायदेशीर आहे.
टोमॅटोमध्ये लाइकोपीन नावाचे संयुग मुबलक प्रमाणात आढळते.
लाइकोपीन आपल्या शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करू शकते.
हे कंपाऊंड लिपिड लेव्हल वाढवण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त आहे.
अनेक संशोधनांनुसार टोमॅटोचा रस तयार केल्यावर लाइकोपीनचे प्रमाण वाढते.
टोमॅटोचा रस फायबर आणि नियासिनसह पोषक तत्वांनी समृद्ध असतो.
हे सर्व घटक मिळून शरीरातील कोलेस्टेरॉल नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.
कोलेस्टेरॉलचा त्रास असलेले लोक दररोज 1 ग्लास टोमॅटोचा रस पिऊ शकतात.
टोमॅटोचा रस सकाळचे पेय म्हणूनही तुम्ही पिऊ शकता.
बातमी वाचण्यासाठी हेडिंगवर क्लिक करा
'ही' अमेरिकन पद्धत वापरा, एका मिनिटात घरातून गायब होतील झुरळं..