सोने से ठीक पहले पानी पीना सही है या गलत?
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भरपूर पानी पीना जरूरी माना जाता है
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रात को सोने से दो घंटे पहले हल्का गर्म पानी पीना फायदेमंद है
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शुगर और किडनी के मरीजों को रात में ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए
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रात में सोने 2 घंटे पहले पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है
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सोने से ठीक पहले पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है
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दिन में भरपूर पानी पीना चाहिए। इससे कई तरह की बीमारियों से राहत मिलेगी
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जो लोग पानी कम पीते हैं उनके शरीर में कई तरह की समस्याएं खड़ी हो सकती हैं
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