சிட்ரஸ் பழங்களில் எலுமிச்சையும் ஒன்று
இந்த எலுமிச்சை பானம் புளிப்பு சுவையுடன் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்
எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன
எலுமிச்சை நம் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது
1
எலுமிச்சை எடை அதிகரிப்பைத் தடுக்கிறது
2
தினமும் எலுமிச்சம் பழச்சாறு குடித்து வந்தால் சிறுநீரக கற்கள் வர வாய்ப்பே இல்லை
3
இரத்த சோகை பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு எலுமிச்சை சாறு கை கொடுக்கவும்
4
நல்ல செரிமானத்திற்கு எலுமிச்சையை தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள்
5
கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவைக் எலுமிச்சை குறைக்கிறது
6
இரத்த சம்பந்தமான பிரச்சனைகளை தீர்க்க எலுமிச்சை உதவுகிறது
7
இங்கே குறிப்பிட்டுள்ள அறிவுரைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் பொதுவான தகவல்களை மட்டுமே மற்றும் தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக இல்லை
பாலுடன் தவிர்க்க வேண்டிய மற்றும் சாப்பிட வேண்டிய 10 உணவுகள்.!