ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగితే!

చాలామందికి ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగే అలవాటు ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-8cfc53ee-1607-4f37-86c9-a7319ad50f87 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

[{"selector":"#anim-c0569ce0-f58b-4006-ad4a-a793338b5374 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

నిమ్మరసం నీటిని అనేక రకాలుగా తీసుకుంటారు.

[{"selector":"#anim-170de6cf-a99a-43df-b739-21a3c5794b89 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

నిమ్మరసంలో విటమిన్ C, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కాల్షియం,

[{"selector":"#anim-374c08e1-1c14-48b7-ac68-47eee4daddef [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ఫోలేట్, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-57db8125-38f5-4124-aa8b-dae4096926c6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ఉదయాన్నే తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలను చూద్దాం

[{"selector":"#anim-ea037a74-fff1-4aa0-bdb0-f99aaa9eaefc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-f2205d89-1026-45a6-a3dc-383182b172bd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

తరచూ తీసుకోవటం వల్ల జీర్ణక్రియకు మేలు

[{"selector":"#anim-ec19ce05-7bbb-4c4c-82be-dee5f125ac13 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

బరువును తగ్గుతారు

[{"selector":"#anim-5bf0fee4-68e7-4331-87d6-78f51a7f7416 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది

[{"selector":"#anim-631189e9-81b9-4429-b45f-87a0d73ee570 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

Webstorie Disclaimer: అందరి ఆరోగ్యం ఒకేలా ఉండదు. ఈ టిప్స్ విషయంలో మీ డాక్టర్ సలహాలు తప్పక తీసుకోండి.

[{"selector":"#anim-27cc4151-ff02-41b6-9ecb-27f62f57136f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]