ज्यादा पानी पीने दे सकता है नुकसान

ज्यादा पानी पीने दे सकता है नुकसान

भले ही Health Professionals द्वारा 8-10 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है

फिर भी संभावना है कि बहुत अधिक पानी पीने से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है

पानी का Intoxication जिसे Dilutional Hyponatremia भी कहा जाता है जो अत्यधिक जलयोजन के कारण होता है

बहुत अधिक पानी का सेवन हानिकारक हो सकता है

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना पानी पीते हैं लेकिन आपके शरीर में बहुत अधिक पानी जमा हो सकता है

जब शरीर में बहुत कम नमक हो जाता है, तो उसे जी मिचलाना, उल्टी, ऐंठन और थकान जैसे लक्षण अनुभव हो सकते हैं

जब आप बहुत अधिक पानी का सेवन करते हैं, तो आपका इलेक्ट्रोलाइट स्तर गिर जाता है, जिससे मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन जैसे लक्षण हो सकते हैं

यदि आप बहुत अधिक पानी का सेवन करते हैं, तो आपकी किडनी को अधिक काम करना पड़ सकता है. जिससे आपका शरीर थका हुआ महसूस करेगा

जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक पानी पीता है तो उसकी सिर के भीतर दबाव बढ़ जाता है जिससे मस्तिष्क की कोशिकाएं बड़ी हो जाती हैं

लंबे समय तक अत्यधिक मात्रा में क्लोरीनयुक्त पानी पीने से Bladder और Testicular कैंसर विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है