خالی پیٹ پانی پینے کی 10 وجوہات

[{"selector":"#anim-fb521666-189e-4fd2-a0f1-f081e5c7d1bd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پوری رات کی نیند کے بعد جسم میں پانی کی کمی محسوس ہوتی ہے۔ صبح سب سے پہلے پانی پینا ضائع شدہ سیالوں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-3b9a5d0d-d0d2-41cf-b658-c93ad0ba48ca","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ایک گلاس پانی کے بعد ناشتہ کرنے سے آپ کا میٹابولزم بہت زیادہ بڑھ جائے گا۔ پانی پینا آپ کے میٹابولک ریٹ کو بڑھا سکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-e6440001-592b-49f5-8098-52b89edf756d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

خالی پیٹ پانی پینے سے آنتوں کی صفائی میں مدد ملتی ہے۔ یہ آنتوں کو حرکت دینے کی خواہش پیدا کرکے آپ کے ہاضمے کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-6ae26335-c2f5-4275-ae4e-9c5e9da59d5b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سر درد کی ایک بڑی وجہ پانی کا باقاعدگی سے استعمال نہ کرنا ہے۔ پانی کی کمی اکثر سر درد کا باعث بنتی ہے۔

[{"selector":"#anim-a84dc8d0-6a4c-48d9-8be4-78f9cdbe85f7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پانی کا باقاعدگی سے استعمال جلد کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے، اس کی ساخت اور ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے ۔

[{"selector":"#anim-f9d02456-03d9-4795-b482-57c3cc8caa2c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پانی کا باقاعدگی سے استعمال بالوں کو بہتر کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-7dbfa9be-8f37-4e4b-8ab2-24476efefb01","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

وافر مقدار میں پانی پینا تمام زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے اور انفیکشن کو جسم میں پھیلنے سے روکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-1be82c42-32fd-481b-b4b2-629cf5e17188","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

اگر کسی شخص کو گردے میں پتھری ہو جائے تو ڈاکٹر اکثر خالی پیٹ کافی مقدار میں پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-1b0a415b-d8ea-4683-934c-b0b48779c8b1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

خالی پیٹ پانی پینا خون کے سرخ خلیات کو تیزی سے آباد ہونے کے لیے متحرک کرتا ہے جس کے نتیجے میں جسم کی توانائی کی سطح بڑھ جاتی ہے۔

[{"selector":"#anim-743f7f09-0708-4556-81ea-779263022e34","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

.

[{"selector":"#anim-8e55ec8c-9b45-4b8c-9d19-8fab0c567f54 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]