हिवाळ्यात खा गूळ आणि मिळवा हे फायदे
हिवाळ्यात आपण खान-पानाची विशेष काळजी घ्यायला हवी.
हिवाळ्यात शरीराला एक्स्ट्रा मिनरल्स आणि पोषक तत्त्वांची गरज असते.
हिवाळ्यात गूळ उबदार असते.
जेवणानंतर गूळ खाल्ल्याने पचनक्रिया चांगली होते.
गॅस, मळमळ, अपचन यावर हे फायदेशीर आहे.
चहा बनवतानाही गुळाचा वापर केला जातो.
यामुळे हाडे मजबूत होतात आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.
हिवाळ्यात गुळाचा वापर केल्याने सर्दी आणि खोकला होत नाही.
गूळ तुमची दृष्टी तीक्ष्ण करतो.