Fruits To Eat During Periods:حیض کے دوران کھانے کے لئے پھل

حیض کے دوران کھانے کے لئے پھل

کیلے میں پوٹاشیم کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، لہذا وہ حیض کے درد کی علامات جیسے سوزش اور پٹھوں میں درد کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

کافی کو کچھ پانی یا ناریل کے تیل سے پیسٹ بنائیں تاکہ ایک سیدھا کافی اسکرب بنایا جاسکے۔

مزید اسٹوریز کے لیے لنک پر کلک کریے

[{"selector":"#anim-89a04e5d-0c05-4c89-aa86-e0f8887fdceb","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -323.30017%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -90.912007804%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -30.907496251999998%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -11.606476103%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -5.043482652%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]