మీ కడుపు చల్లగా ఉండాలంటే ఈ కూల్ డ్రింక్ తాగండి.

వేసవిలో కడుపు చల్లగా ఉంచుకోవాలి

కడుపు కూల్‌గా ఉంటే.. మీ స్కిన్ కూడా మెరుస్తుంది

మీ ఇంట్లోనే మీరే సులభంగా ఈ కూల్ డ్రింక్ తయారు చేయోచ్చు

దీని కోసం మీకు చియా సీడ్స్ , నిమ్మకాయ అవసరం.

1 టీస్పూన్ చియా విత్తనాలను 1/4 గ్లాసు నీటిలో రాత్రి నానబెట్టండి.

మరుసటి రోజు ఉదయం, ఒక గ్లాసు చియా , నీటిలో 1 నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండాలి.

చియా విత్తనాలు పైన కొంచెం నీరు పోసి త్రాగాలి.

చియా సీడ్స్ మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి.

అంతే కాకుండా జీర్ణక్రియను సక్రమంగా ఉంచుతుంది.

Other stories

[{"selector":"#anim-7bd18215-9359-4ef2-8b19-a6c65f30cd0f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0607a6f7-8368-40e9-b74b-7938fd0dcd05","keyframes":{"transform":["translate3d(259.40593%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a16c9321-2307-40e1-80e8-461e755e5c14","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c07b0892-2b63-4edb-ae42-ce843d1b8600","keyframes":{"transform":["translate3d(42.07921%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d6e9661-93e6-49aa-8cd4-a85348831959","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":500,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-638863c2-bc98-433a-82c2-0a5a438f05bf","keyframes":{"transform":["translate3d(-44.55445%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":500,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-542f504d-0335-4133-bd66-d86fe621a487","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c9470ca-2b24-4373-88e6-2e917f1c9b95","keyframes":{"transform":["translate3d(-260.89109%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c8051dd4-974b-42e7-8bf9-6ee699c993f2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bdd541a2-3638-485d-aa97-e6e902fc33d2","keyframes":{"transform":["translate3d(151.50000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-48a7d23b-1819-4a8c-9be4-4392411939be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":600,"duration":1600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7c46223a-2c38-490c-b3a3-12dba2f2374c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":400,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c272d8f8-4c9c-4f1b-bcfd-add8218e0237","keyframes":{"transform":["translate3d(-154.5%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":400,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7edee253-c15d-4a1f-87a3-c42de7bfce7a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":600,"duration":1600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] రాత్రి పూట స్నానం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా ? కాదా? ఈ ఐదు కూరగాయలు తొక్కతో పాటు తినాలి