تلسی کے پتے کھائیں، آپ کو بہت سے فائدے ملیں گے
تلسی اینٹی فنگل، اینٹی وائرل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات سے بھرپور ہوتی ہے۔
یہ ہماری صحت کے لیے بہت فائدہ مند مانے جاتے ہیں۔
صبح خالی پیٹ تلسی کھانے کے بہت سے فائدے ہوسکتے ہیں۔
تلسی کے پتوں میں پائے جانے والے وٹامنز، منرلز اور فائبر کا استعمال آپ کی صحت کو فائدہ
پہنچا سکتا ہے۔
تلسی کے پتوں میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں جو نظام تنفس کو صحت مند رکھنے میں مدد
گار ثابت ہوتی ہیں۔
تلسی کے پتوں میں وٹامن سی، وٹامن کے اور دیگر اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔
جو آپ کے جسم کی قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے۔
وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
تلسی کا استعمال تناؤ کو کم کرتا ہے اور دماغی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
.