इन पत्तों में खाना खाने से नहीं होगी हार्ट और शुगर की समस्या

हेल्दी रहने के लिए सिर्फ हेल्दी खाना ही काफी नहीं है.

कुछ खास प्रकार की पत्तियों में खाना खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं.

पुरैन के पत्ते में दुकानदार चाट और दही भल्ले बेचते हैं.

केले के पत्ते पॉलीफेनोल्स प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं. 

गर्म भोजन पत्तों पर परोसने से वो भोजन में घुलने लगते हैं. 

केले के पत्ते में विटामिन ए, कैल्सियम और कैरोटिन भी पाएं जाते हैं.

कमल के पत्ते हृदय को स्वास्थ्य और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं. 

कटहल के पत्तों का इस्तेमाल खाना परोसने और बनाने दोनों में किया जाता है. 

इन पत्तों में खाना को स्टीम करने से हृदय रोग, मधुमेह नहीं होता.