શિયાળામાં આ લોટની રોટલી ખાવો, બીમારી ભગાડો!

[{"selector":"#anim-ae59a7b6-ba84-47a0-8d37-c270ea643ac2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f9a6f971-3761-448d-a84c-5a2aa91a1f61","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 153.34758%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

રોટલી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે

[{"selector":"#anim-26d50eaf-c7cd-4044-8763-3f782958a5cb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab5cdd54-83b8-475a-add2-9adbce056b47","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 180.59471%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

તે આયુર્વેદિક આહારનો આવશ્યક ભાગ છે

[{"selector":"#anim-69f74e55-650f-4594-aed6-7037de5e2ada","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f807e39-e861-44e0-9693-0d1cedfbadc3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 180.59471%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

શરીરને ફિટ રાખવા માટે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, મિનરલ્સ, વિટામિન્સ અને ફાઈબર જેવા પોષક તત્વોની જરૂર પડે છે.

[{"selector":"#anim-c4679138-b2c1-469c-86f9-8510a0a50113","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-370935b6-4114-4eba-a73d-d9caf12122fa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.89390%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

સરસિયાના તેલમાં આ એક વસ્તુ ભેળવીને લગાવો, સાંધાના દુખાવામાં જાદુ જેવું કામ કરશે શિયાળામાં ઠંડીથી બચવા આવું તો ક્યારેય ન કરો લોટમાં જીવાત પડી જાય તો આ સફેદ વસ્તુ નાંખી દો, ફરી ક્યારેય ખરાબ નહીં થાય

જવ અને બાજરીના લોટમાંથી બનેલી રોટલીનું સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

[{"selector":"#anim-442955c4-96e6-439b-a1c6-d1d715de4f5c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-233730f2-1651-44c3-a57e-555165005dd2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 145.22689%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

જો તમે તમારી વધેલી બ્લડ શુગરને નિયંત્રણમાં રાખવા માંગતા હોવ તો તમે આ લોટમાંથી બનેલી રોટલીનું સેવન કરી શકો છો.

[{"selector":"#anim-08ebf710-da2a-45a4-aefe-161ed71a3bc9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-696971c7-01c7-46b3-a964-fc99e9451274","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.01820%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

જવના લોટમાં કેલરી અને ચરબીનું પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછું હોય છે. તેના સેવનથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે.

[{"selector":"#anim-3ad3e605-eda7-4525-afc7-ad82d6fa7cb4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cec7f9f2-2cc3-410e-8863-b59186cdf41b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.29734%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

મકાઈના લોટમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મળી આવે છે. આ બ્લડ સુગર લેવલને વધતા અટકાવે છે

[{"selector":"#anim-12064517-e269-4215-baca-94256824c1b1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f5bcd41-e4fc-4936-8e5f-06f0efd23bdc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 112.55493%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

જુવારના લોટમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરે છે.

[{"selector":"#anim-9145e856-ef31-4b2d-8c72-49f82b8c1d9e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-df541064-c2d3-4707-8b99-26adac517a9e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 187.00212%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ઓટના લોટમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. આ લોટમાંથી બનેલા રોટલા બ્લડ શુગરને કંટ્રોલમાં રાખે છે.

[{"selector":"#anim-dd6748cd-55e7-4943-9dd6-92f0b2345ee7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0d17947-0b0f-4131-b265-1d2986ee2fb2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 124.41931%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

રાજગરાના લોટમાં પ્રોટીન પણ ભરપૂર હોય છે જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે

[{"selector":"#anim-8c7c3205-9c86-4634-bbd7-32eb113881e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-baaaf39d-3228-468d-bf60-34d625fdf00a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 153.98324%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

પરણેલા પુરુષો માટે ખૂબ જ કામના છે ગામડામાં જોવા મળતા ફળના બિયારણ શરદી અને કફને કહી દો બાય! શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવા અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય કેમિકલવાળી હેર ડાય છોડો, નાળિયેરના છોતરાથી બનાવો નેચરલ હેર ડાય

Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.

શિયાળામાં આ લોટની રોટલી ખાવો, બીમારી ભગાડો!

શિયાળામાં આ લોટની રોટલી ખાવો, બીમારી ભગાડો!

રોટલી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે

રોટલી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે

તે આયુર્વેદિક આહારનો આવશ્યક ભાગ છે

તે આયુર્વેદિક આહારનો આવશ્યક ભાગ છે

શરીરને ફિટ રાખવા માટે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, મિનરલ્સ, વિટામિન્સ અને ફાઈબર જેવા પોષક તત્વોની જરૂર પડે છે.

શરીરને ફિટ રાખવા માટે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, મિનરલ્સ, વિટામિન્સ અને ફાઈબર જેવા પોષક તત્વોની જરૂર પડે છે.

MORE NEWS...

Read More

Read More

Read More

જવ અને બાજરીના લોટમાંથી બનેલી રોટલીનું સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

જવ અને બાજરીના લોટમાંથી બનેલી રોટલીનું સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

જો તમે તમારી વધેલી બ્લડ શુગરને નિયંત્રણમાં રાખવા માંગતા હોવ તો તમે આ લોટમાંથી બનેલી રોટલીનું સેવન કરી શકો છો.

જો તમે તમારી વધેલી બ્લડ શુગરને નિયંત્રણમાં રાખવા માંગતા હોવ તો તમે આ લોટમાંથી બનેલી રોટલીનું સેવન કરી શકો છો.

જવના લોટમાં કેલરી અને ચરબીનું પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછું હોય છે. તેના સેવનથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે.

જવના લોટમાં કેલરી અને ચરબીનું પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછું હોય છે. તેના સેવનથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે.

મકાઈના લોટમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મળી આવે છે. આ બ્લડ સુગર લેવલને વધતા અટકાવે છે

મકાઈના લોટમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મળી આવે છે. આ બ્લડ સુગર લેવલને વધતા અટકાવે છે

જુવારના લોટમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરે છે.

જુવારના લોટમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરે છે.

ઓટના લોટમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. આ લોટમાંથી બનેલા રોટલા બ્લડ શુગરને કંટ્રોલમાં રાખે છે.

ઓટના લોટમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. આ લોટમાંથી બનેલા રોટલા બ્લડ શુગરને કંટ્રોલમાં રાખે છે.

રાજગરાના લોટમાં પ્રોટીન પણ ભરપૂર હોય છે જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે

રાજગરાના લોટમાં પ્રોટીન પણ ભરપૂર હોય છે જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે

MORE NEWS...

Read More

Read More

Read More

Click Here...