ఈ 5 పండ్లు తింటే షుగర్ ఫుల్ కంట్రోల్..!
ఈ 5 పండ్లు తింటే షుగర్ ఫుల్ కంట్రోల్..!
షుగర్ పేషంట్లు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
షుగర్ పేషంట్లు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
ముఖ్యంగా ఆహారం విషయంలో చాలా అలర్ట్‌గా ఉండాల్సిందే.
ముఖ్యంగా ఆహారం విషయంలో చాలా అలర్ట్‌గా ఉండాల్సిందే.
కొన్ని పండ్లు తినడం వల్ల చక్కెర స్థాయి పెరగదు.
కొన్ని పండ్లు తినడం వల్ల చక్కెర స్థాయి పెరగదు.
పండ్లలో ఉండే ఈ సహజ చక్కెరలు హానికరం కాదు.
పండ్లలో ఉండే ఈ సహజ చక్కెరలు హానికరం కాదు.
మీ ఆహారంలో ఈ పండ్లను తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.
మీ ఆహారంలో ఈ పండ్లను తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.
పీచ్ మధుమేహ రోగులు తినవచ్చు. ఇందులో ఎక్కువ ఫైబర్ ఉంటుంది.
పీచ్ మధుమేహ రోగులు తినవచ్చు. ఇందులో ఎక్కువ ఫైబర్ ఉంటుంది.
విటమిన్ ఎ, సి, పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉండే ఈ పండు ఒక్కసారిగా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది
విటమిన్ ఎ, సి, పొటాషియం సమృద్ధిగా
ఉండే ఈ పండు ఒక్కసారిగా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది
నేరేడు పండులో చక్కెర శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ తినొచ్చు.
నేరేడు పండులో చక్కెర శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ తినొచ్చు.
జామ పండ్లు కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచవు.
జామ పండ్లు కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచవు.
బొప్పాయి తినడం ద్వారా బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ ను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు.
బొప్పాయి తినడం ద్వారా బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ ను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది
యాపిల్‌లో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను, చక్కెరను గ్రహించడాన్ని కూడా నెమ్మదిస్తుంది.
యాపిల్‌లో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను, చక్కెరను గ్రహించడాన్ని కూడా నెమ్మదిస్తుంది.
ఇవి కూడా చదవండి:ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగుతున్నారా?
ఇవి కూడా చదవండి:ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగుతున్నారా?