کھجور کھانے کے 6 صحت کے فائدے
کھجور کھانا جسم کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔
کھجور فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس
سے بھرپور ہوتی ہے۔
کھجور کو خشک میوہ جات کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔
کھجور کھانا مردوں کے لیے بہت ف
ائدہ مند ہے۔
اس سے ہڈیوں کے سنگین مسئلے آسٹ
یوپوروسس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
کھجور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے
میں مدد دیتی ہے۔
کھجور کھانے سے دماغی افعال بہت
ر ہوتے ہیں۔
کھجور کھانے سے ہاضمہ بہتر ہوتا
ہے۔
کھجور خلیات کو فری ریڈیکلز سے
بچاتی ہے جو جسم میں سنگین بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔
۔