শীত পড়তেই চিনি ছেড়ে গুড় খাচ্ছেন? ডেকে আনছেন বড় সমস‍্যা!

শীতে এলেই চিনি ছেড়ে গুড়ে মজে বাঙালি

নলেন গুড় থেকে ঝোলাগুড় হোক বা পাটালি, বিভিন্ন প্রকার গুড় খাওয়া হয়

নলেন গুড় থেকে ঝোলাগুড় হোক বা পাটালি, বিভিন্ন প্রকার গুড় খাওয়া হয়

গুড়ে মিষ্টির পরিমাণ যথেষ্ট বেশি থাকে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের গুড় খাওয়ার ব‍্যাপারে অনেক বেশি সচেতন থাকা উচিত

অতিরিক্ত গুড় খেলে ওজন বাড়ার সমস‍্যাও আসতে পারে

বেশি পরিমাণ খেলে মলত‍্যাগেও কষ্ট হতে পারে

সদ‍্য তৈরি হওয়া গুড় হজম করতেও সমস‍্যা হতে পারে

শীতে শুষ্ক ত্বক, রুক্ষ চুলের সমাধান করবে ভিটামিন ই! খরচের চিন্তা নেই, পেয়ে যাবেন এইসব খাবারেই