क्या सच में मीठा ज्यादा खाने से डायबिटीज होती है?

अक्सर लोग कहते हैं ज्यादा मीठा खाने से डायबिटीज होती है.

ज्यादा मीठा खाने और डायबिटीज के बीच सीधा संबंध नहीं है.

डॉक्टर का कहना है कि पैंक्रियाज हेल्दी होने पर शुगर नहीं होती.

अगर इंसुलिन सही से काम कर रहा है तो भी शुगर का डर नहीं है.

अगर पैंक्रियाज या इंसुलिन अनहेल्दी है तो शुगर का खतरा है.

हालांकि ज्यादा मीठा शरीर में कार्बोहाइड्रैट को बढ़ा देता है.

ज्यादा कार्बोहाइड्रैट से मोटापा बढ़ेगा जिसके कई नुकसान है.

ज्यादा मोटापा डायबिटीज और हार्ट डिजीज का कारण हो सकता है.

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