الائچی استعمال کرنے کے طریقے
لائچی ایک خوشبودار مصالحہ ہے جو نہ صرف کھانوں کو ذائقہ بخشتی ہے بلکہ صحت کے لیے بھی بےحد مفید ہے۔
اس میں اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز، اور ضروری معدنیات موجود ہوتے ہیں جو مختلف بیماریوں اور مسائل کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔
یہاں کچھ الائچی استعمال کرنے کے طریقے ہیں
چائے میں ڈال کر – الائچی والی چائے ہاضمے اور سانس کی بیماریوں کے لیے مفید ہے۔
پانی میں بھگو کر – رات کو الائچی پانی میں بھگو کر پینے سے معدے اور جلد کے مسائل دور ہوتے ہیں۔
کھانوں میں شامل کر کے – بریانی، قورمہ، اور میٹھے پکوان میں الائچی ڈالنے سے ذائقہ اور صحت کے فوائد حاصل ہوتے ہیں۔
الائچی ایک قدرتی اینٹی بایوٹک ہے جو جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔
اگر اسے روزمرہ کی خوراک میں شامل کیا جائے، تو کئی بیماریوں اور مسائل سے بچا جا سکتا ہے۔
۔