অতিরিক্ত জল পান করলে আমাদের রক্তে সোডিয়ামের ঘাটতি দেখা দিতে পারে, যাকে হাইপোনেট্রেমিয়া বলা হয়। রক্তে মাত্রাতিরিক্ত সোডিয়ামের ঘাটতি হলে দুর্বলতা, চোখের সমস্যা ও মস্তিষ্ক ফুলে যেতে পারে। এতে অনেক সময় মানুষ মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে৷