Sleep Facts: इंसान सोते हुए बिता देता है अपनी एक तिहाई जिंदगी!
नींद कितनी जरूरी है इसके बारे में लोग कम जानते हैं.
नींद से जुड़ी इन मजेदार बातों के बारे में आपको जान लेना चाहिए.
2017 में केंटकी के विट शॉ ने 11 दिनों तक सोकर विश्व रिकॉर्ड बना दिया था.
1859 में पैदा हुई एक लड़की 9 सालों तक सोती रही थी!
इंसान अपनी जिंदगी का एक तिहाई हिस्सा सोते हुए बिता देता है.
15 फीसदी लोग नींद में चलते हैं. जो अकेले सोते हैं उन्हें आदत का पता ही नहीं लग पाता.
11 फीसदी लोगों को सपने काले-सफेद आते हैं.
अधिकतर लोग जागने के करीब 5 मिनट के अंदर 50 फीसदी सपने भूल जाते हैं.
सोने से वजन कम होता है. नींद से 45 फीसदी भूख कम होगी और वजन नियंत्रित रहेगा.
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