మెంతులతో మహిళలకు 7 గొప్ప ప్రయోజనాలు..
మెంతులు తీసుకోవడం మహిళలకు గొప్ప వరం క
ంటే తక్కువ కాదు.
దీనికి సంబంధించిన ప్రయోజనాలను గైనకాలజిస్ట్ డాక్టర్ జ్యోతి తెలిపారు
మెంతులు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కలిగి ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి
ఇది పీరియడ్స్ సమయంలో ఎముకనొప్పి నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది
మెంతుల్లోని పోషకాలు స్త్రీలకు లైంగికంగా చురుగ్గా ఉంచుతాయి.
ఈ గింజలను తినడం వల్ల మహిళలౌ్లో ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది
మెంతులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల స్త్రీలలో ఎగ్స్ నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది.
మెంతులు రొమ్ముకణాల రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తాయి.
ఖాళీ కడుపుతో తింటే కడుపునిండుగా ఉంటుంది. ఆకలి అనిపించదు.
నరాల బలానికి 5 ఆహారాలు