दुबलेपन से छुटकारा…एक हफ्ते में बढ़ेगा वजन!

कई लोग अपने दुबलेपन से परेशान रहते हैं.

ऐसे में हम आपको घरेलू नुस्खे के बारें में बताएंगे. 

केला एक ऐसा फल है जिसका सेवन शरीर के लिए फायदेमंद है. 

आप अपना वजन तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, तो आप केले का सेवन करें. 

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आप इसमें दो-तीन तरह की चीज मिला लें. 

इससे एक हफ्ते में आपको फर्क दिखने लगेगा. 

केले को दही में डालकर पीने से वजन बढ़ेगा. 

आप केले को शहद के साथ भी खा सकते हैं. 

वजन बढ़ाने के लिए केले का शेक भी पी सकते हैं.