உங்கள் உடலில் இயற்கைகவே டீடாக்ஸ் செய்ய விரும்புபவர்க்ள் பின்வரும் உணவுகளை உங்களது டயட்டில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்
1
முதலில் உடலுக்கு தேவையான தண்ணீர் குடியுங்கள்
2
நன்மைகள் நிறைந்த பீட்ரூட் ஜூஸ்
3
வைட்டமின் சி கொண்ட எலுமிச்சை ஜூஸ்
4
குடற்புழுக்களை அழிக்கும் பூண்டு
5
புத்துணர்வு அளிக்கும் கிரீன் டீ
6
வாரத்திற்கு 2 முறை பச்சை இலைக் காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
7
மஞ்சள் கலந்த சுடுநீர்
அஜீரணக் கோளாறுகளை சரி செய்யும் இஞ்சி. சிறந்த பயனிற்கு வெந்நீரில் கொதிக்க வைத்து பருகலாம்