حمل کے دوران یہ چیزیں کبھی نہ کھائیں
حمل کے دوران خوراک کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔
اس کا براہ راست اثر ماں اور بچے کی صحت پر پڑتا ہے۔
اس دوران کچھ چیزیں ایسی ہیں جن سے پرہیز کرنا
چاہیے۔
اس دوران کچے انڈے اور کم پکا ہوا گوشت نہ کھائ
یں۔
پیکڈ فوڈ اور زیادہ نمک سے پرہیز کریں۔
کچا دودھ اور اس کی مصنوعات کا استعمال نہ کریں
۔
پپیتا، انناس اور انگور سے پرہیز کریں۔
چائے، کافی، شراب اور سگریٹ سے دور رہیں۔
کچے انکر دار اناج اور میٹھی مسالیدار چیزیں نہ
کھائیں۔
۔