Glowing Skinಗಾಗಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ!

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ 

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ ತಿಳಿಯಲು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ 

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಸಾಲ್ಮನ್

ಆವಕಾಡೊ ಹಣ್ಣು 

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ 

ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು

ಬೀಜಗಳು

ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು

ಟೊಮ್ಯಾಟೋ 

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ 

ನೈಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕಾದ್ರೆ ಏನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ