आंवला खाना भी हो सकता है खतरनाक

आंवला हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

इसमें विटामिन C की मात्रा होती है, साथ ही इसमें कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं

हालांकि हर चीज के कुछ फायदे होते हैं और नुकसान भी.

कई ऐसे लोग भी हैं, जिन्हें आंवला नहीं खाना चाहिए. डॉक्टर भी ऐसे लोगों को आंवला खाने से मना करते हैं

आइए जानते हैं कि किन्हें आंवला नहीं खाना चाहिए

गर्भवती महिलाओं को आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. इसको खाने से Dehydration जैसी समस्याएं होती है

लिवर के मरीजों को भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. इसको खाने से लिवर एंजाइम का लेवल बढ़ सकता है

जो भी किडनी से जुड़ी कोई समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें आंवला खाने की सलाह नहीं दी जाती है

जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल अक्सर कम रहता है तो आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए

यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग-अलग हो सकते हैं. इसलिए किसी हेल्थकेयर प्रोफेशनल्स से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं