புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.!

பெருங்குடல் புற்றுநோய், மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட சில புற்றுநோய்களை இவை தடுக்கலாம்

ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் இலை கீரைகள் போன்ற சிலுவை காய்கறிகளும் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்

பூண்டு, வெங்காயம் மற்றும் இலீக்சு உள்ளிட்ட அல்லியம் காய்கறிகளில் சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் கலவைகள் உள்ளன

கீரை மற்றும் சுவிஸ் சார்ட் போன்ற பச்சை இலைக் காய்கறிகள் உடலில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் ஏற்படுத்தும்

இங்கே குறிப்பிட்டுள்ளவை பொதுவான தகவலை மட்டுமே தருகிறது மற்றும் தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக இல்லை