9 सब्जियां जो आपको घर में उगानी चाहिए

पलक को घर में आसानी से उगाया जा सकता है, इसमें आयरन पाया जाता है, इससे  इम्यून सिस्टम मजबूत होता है 

पुदीना को औषधि माना गया है, इसकी चटनी और अन्य पेय पदार्थ में इस्तेमाल किया जाता है 

बैगन की सब्जी से ब्रेन को गजब की पावर मिलती है. ये शुगर और वेट लूज करने के लिए भी काफी मददगार साबित होता है

धनिया आसानी से गमलों में उग जाता है, इसे भोजन में इस्तेमाल किया जाता है 

आलू कंटेनर या बैग में उगते हैं  आलू में मौजूद फाइबर किडनी स्टोन को बाहर निकालने में मदद कर सकता है

भिंडी में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई रोगों से बचाते हैं इसमें फाइबर पोटैशियम विटामिन-C जैसे तत्व पाए जाते हैं 

टमाटर को जगह की आवश्यकता होती है बहुमुखी टमाटर चटनी की तरह करी, सलाद और सॉस के लिए बिल्कुल सही है

मिर्ची धूप के साथ गमलों में उगती है, सब्जी, पकोड़ों जैसे अन्य व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है 

हरा प्याज कम रखरखाव, स्क्रैप से उगाया जा सकता है, इसका इस्तेमाल भारतीय व्यंजनों में किया जाता है