किचन में रखी ये चीज...कम करेगी मोटापा

कब्ज से आराम पाने के लिए लोग दवाइयों का सेवन करते हैं. 

वहीं लहसुन को एक एंटीबायोटिक माना जाता है.  

जिसमें विटामिन सी, बी और ए पर्याप्त मात्रा में होता है. 

रोजाना सुबह पानी के साथ लहसुन की दो कलियां खाएं.  

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इससे पेट संबंधी समस्याओं को ठीक करने में मदद मिलती है. 

साथ ही वजन को घटाने में भी यह कारगर है.

लहसुन में सल्फ्यूरिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.  

लहसुन कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मददगार है.