लहसुन के पानी के फायदे जान हो जाएंगे हैरान! 

ठंड के मौसम में लहसुन का पानी काफी फायदेमंद होता है. 

रांची के आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडे ने इस पर जानकारी दी है. 

उन्होंने बताया कि लहसुन का पानी कई मायनों में काफी फायदेमंद है. 

इसका सेवन आपको सुबह खाली पेट करना है. 

जिससे आपकी सर्दी खांसी, अपच व चेहरे पर झुर्रियां ठीक होती हैं. 

इसमें विटामिन ए, B12 व ओमेगा फैटी एसिड जैसी चीज होती है.  

जो आपके दिमाग के सेल को डेवलप करने का काम करती है. 

आपके घुटने में दर्द है या फिर हड्डी में दर्द है तो लहसन ठीक करने में काम करती है. 

ध्यान रहे कि पानी में सिर्फ दो-तीन कली ही लहसुन डालना है.