சிக்கிய வாயு உங்கள் மார்பு அல்லது வயிற்றில் வலிக்கு வழிவகுக்கும். இது உங்கள் முதுகு அல்லது இடது கை போன்ற மற்ற உடல் பாகங்களிலும் பரவி வலியை ஏற்படுத்தும்
சிக்கிய வாயு மற்றும் அதன் வலியைப் போக்க 8 இயற்கை வைத்தியங்கள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில் உள்ளன...
வெதுவெதுப்பான நீர் போன்ற கார்பனேற்றப்படாத திரவங்களை குடிக்கவும். இஞ்சி அல்லது கெமோமில் தேநீர் போன்ற மூலிகை டீக்கள் இதற்கு உதவக்கூடும்
1
1/2 டீஸ்பூன் சோடியம் பேக்கிங் சோடாவை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைத்து குடிக்கவும். அதிக அளவு பேக்கிங் சோடா வயிற்றில் வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்
2
யோகா உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்தவும் வாயுவை வெளியேற்றவும் உதவும். குழந்தை போஸ், பிரிட்ஜ் போஸ், ஒட்டக போஸ் மற்றும் மலாசனாவை முயற்சிக்கவும்
3
1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைத்து குடித்தால் வாயுத் தொல்லை நீங்கும்
4
வலிமிகுந்த இடத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் வாயுவை கீழே நகர்த்தி உடலை விட்டு வெளியேற தூண்டும்
5
சில மூலிகைகள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கப்படும் போது வாயுவை அகற்ற உதவும். சோம்பு, கொத்தமல்லி, பெருஞ்சீரகம் மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்
6
சிக்கியுள்ள வாயுவை வெளியேற்ற சிறிது அசைவுகளைப் பெற சுற்றி நடக்கவும் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யவும்
7
வாயு நிவாரணத்திற்காக பல ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) வைத்தியம் உள்ளது. அதற்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும், குறிப்பாக வீட்டு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இல்லாதபோது
8
இங்கே குறிப்பிட்டுள்ள அறிவுரைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் பொதுவான தகவல்களை மட்டுமே மற்றும் தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக இல்லை
கீல்வாத வலியைக் குறைக்கும் 9 பானங்கள்.!