ادرک کے نہ صرف فائدے ہیں بلکہ نقصانات بھی
سردیوں کا موسم شروع ہوتے ہی چائے میں ادرک کو شامل کیا جانا شروع ہو جاتا ہے۔
ادرک زنک اور اینٹی آکسیڈنٹس سمیت بہت سے غذائی اجزاء سے بھرپور ہے۔
اس کے استعمال کے نقصانات بھی ہیں۔
اس کا زیادہ استعمال دل کا مسئلہ، کم بلڈ شوگر جیسے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
ادرک کا زیادہ استعمال حاملہ خواتین کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔
غذائی ماہرین ڈاکٹر آرتی اور رجت نے اس بارے میں جانکاری دی ہے۔
ان کا کہنا ہے کہ اگر ادرک زیادہ استعمال کی جائے تو اسے نقصان پہنچ سکتا ہے۔
اس کے مضر اثرات میں سینے کی جلن، اسہال، ڈکار اور پیٹ کے مسائل شامل ہو سکتے ہیں۔
اس کے زیادہ استعمال سے چکر آنا، تھکاوٹ، بے ہوشی وغیرہ جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
.