یہ پھل کھانے سے ذیابیطس ٹھیک ہوجائے گا
گوجی بری ایک ایشیائی پھل ہے۔ یہ لداخ میں پایا جاتا ہے۔
اس کے پھل سائز میں بہت چھوٹے ہوتے ہیں۔ لیکن یہ صحت کے لئے کسی دوا سے کم نہیں ہے۔
غذائی اجزاء کی بات کریں تو وٹامن سی، پوٹاشیم، زنک، تانبا، رائبوفلیون، آئرن امینو ایسڈ وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔
گوجی بری لداخ کے علاوہ چین میں بھی پائی جاتی ہیں۔ یہ چین میں ایک دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
گوجی بری ذیابیطس کے مریضوں کے لیے کسی دوا سے کم نہیں۔
گوجی بری اینٹی ایجنگ خصوصیات سے مالا مال ہے۔ بیٹین نامی عناصر جھریوں کی تشکیل کے عمل کو کم کرتے ہیں۔
گوجی بری بلڈ شوگر لیول کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ذیابیطس کے مریضوں کو ان کا استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
گوجی بری ٹائپ ٹو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بھی انتہائی فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔
گوجی بری آکسیڈیٹو تناؤ کو کم کرکے مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہیں۔ یہ کیلوری میں بہت کم اور فائبر میں زیادہ ہے۔
گوجی بری بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنے میں بھی موثر ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ یہ دل کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔
گوجی بری جگر کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے فائدہ مند ہے۔
گوجی بری کا استعمال کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
گوجی بری آنکھوں کی بیماریوں اور روشنی کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ادویاتی خصوصیات رکھتا ہے۔
مزید اسٹوریز کے لیے لنک پر کلک کریے
لنک