سبز چنے کولیسٹرول کو کم کرنے میں مددگار

 بازار میں سیزن کے مطابق سبزیاں آرہی ہیں۔

ایسے میں ایک سبزی ایسی ہے  جسے لوگ پکانے کے بغیر کھاتے ہیں۔

ہم سبز چنے کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ بازار میں سبز چنے کی آمد شروع ہوگئی۔

سبز چنے راجستھان میں بڑی مقدار میں کاشت کیا جاتا ہے۔

مارکیٹ میں سبز چنے 160 روپے فی کلو فروخت کیے جا رہے ہیں۔

ان میں وٹامنز، پروٹین، فائبر اور منرلز پائے جاتے ہیں۔

ان کو کھانے سے نظام انہضام مضبوط ہوتا ہے اور ہارٹ اٹیک کے امکانات کم ہوجاتے ہیں۔

اس کے علاوہ سبز چنے کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

سبزچنا کھانے سے آپ کا جسم گھوڑے کی طرح چست ہو جاتا ہے۔