ہری مرچ وزن اور بی پی کو کم کرنے میں موثر ہے
ہری مرچ صحت کے لیے بہت فائدہ مند سمجھی جاتی ہے۔
اس میں مختلف غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں۔
ہری مرچ درد اور سوزش کو کم کرتی ہے۔
یہ بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ہے۔
یہ کولیسٹرول کو کم کرتا ہے اور دل کو صحت مند رکھتا ہے۔
اس میں فائبر ہوتا ہے جو ہاضمہ کو بہتر کرتا ہے۔
یہ میٹابولزم کو بڑھا کر وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ نزلہ زکام کے دوران بند ناک کو کھولنے میں بھی مددگار ہے۔
.