કચરો સમજીને આ શાકભાજીની છાલ ફેંકતા નહીં, સ્વાસ્થ્ય માટે છે કમાલ

[{"selector":"#anim-078402d5-7614-4977-9e60-6485fab292db","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bf2e45fe-7c12-4cf7-8a7e-ff041ede95f3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.22514%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

આપણે વટાણાના છોતરા બેકાર સમજીને ફેંકી દઇએ છીએ પરંતુ તે તમારા માટે ઘણી કામની વસ્તુ છે.

[{"selector":"#anim-6758660b-1799-43d6-887f-f97fc8c83a47","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-61a13277-c1f5-44ff-8fc9-11af928e324c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 108.81482%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

તેના છોતરામાં ફાઇબર, વિટામિન, કેલ્શિયમ, કોપર, પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્ત્વ હોય છે.

[{"selector":"#anim-0f6ff3dc-3100-48fa-9fba-0471ab559326","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4915f04b-d351-45d9-9a7d-2047ac7e0845","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 176.51074%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

તેના સેવનથી તમે ઘણી બીમારીઓથી બચી શકો છો.

[{"selector":"#anim-02ee89d8-2cc0-4570-a6f9-76c613f7b9f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be17f924-d222-4d7d-85a6-7759bd67e762","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 164.38744%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ચાલો જાણીએ વટાણાના ફોતરાના ફાયદા વિશે.

[{"selector":"#anim-111da35b-ae12-4fa1-8e1e-52a50fbf6888","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a4944479-d651-48b4-8391-592c16219216","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 164.38744%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

માથામાં એકપણ સફેદ વાળ નહીં દેખાય, નાળિયેર તેલમાં આ વસ્તુ નાંખીને લગાવો એલોવેરા જેલથી ઘરે બનાવો ફેસ સીરમ, ડ્રાય સ્કિન સોફ્ટ અને ગ્લોઇંગ બનશે કાળા કોલસા જેવા ગેસના બર્નર ચકાચક થઇ જશે, વગર મહેનતે આ રીતે કરો સાફ

તેમાં પોટેશિયમની સાથે તેમાં અન્ય ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓને ઘટાડે છે.

[{"selector":"#anim-aad8041a-0561-4b5e-a3cf-df839465d2df","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-85dc7702-8991-44c0-80bb-58c670023114","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 174.75638%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

વટાણાના ફોતરામાં ફાઈબર હોય છે, જે ગેસ અને પેટ ફૂલવા જેવી સમસ્યાઓને ઘટાડે છે.

[{"selector":"#anim-de60d5b4-55b0-487d-b1d5-e24ae6d0fa49","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac5363d1-d062-4bbf-b8a1-f97ad23a9361","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 174.75638%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

તેમાં ફાઈબર હોય છે જે કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-0c393ca4-f723-4dbd-b103-d2668f765f1f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1f87526-9eaf-418d-8a32-50e9501fc9ed","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 209.25922%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

વટાણામાં કેરોટીનોઈડ હોય છે જે આંખોને મસ્ક્યુલર ડી-જનરેશનથી બચાવે છે.

[{"selector":"#anim-8e0f5383-8307-4df5-aa42-48c3ac2ffd7f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfaf2920-1fc3-4ac8-bcd6-f11cfd452e68","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.17739%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

વટાણાની છાલનું સેવન કરવા માટે તમે તેમાંથી શાક અથવા ચટણી બનાવી શકો છો.

[{"selector":"#anim-1f5648c5-3f66-4498-a368-d78a2039303c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-29c690b1-5ecc-4dcd-a03c-a0eb0b238af0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.17739%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

સવારે આંખ ખોલતા જ પી લો આ પાણી, 7 જ દિવસમાં પાતળી થઇ જશે કમર લીલી મેથીના પાનથી 5 મિનિટમાં બનાવો કસૂરી મેથી, આખુ વર્ષ રંગ અને સુગંધ એવા જ રહેશે ઝાડૂ જેવા વાળ સિલ્કી બનાવી દેશે ઇંડા, આ રીતે લગાવશો તો જરાંય વાસ નહીં આવે!