آپ بھی یہ کام کر کے دماغی طاقت بڑھا سکتے ہیں
ذہین لوگوں کی کچھ خصوصیات ہوتی ہیں جن کی وجہ سے وہ دوسروں سے مختلف رہتے ہیں۔
ذہین لوگوں کا دماغ صحت مند ہوتا ہے، اس کے لیے وہ صحت مند عادات اپناتے ہیں۔
اگر آپ ذہین بننا چاہتے ہیں تو آپ کو کافی نیند کی ضرورت ہوگی۔
ذہانت کے لیے باقاعدہ ورزش ضروری ہے۔ اس کے اور بھی بہت سے فائدے ہیں۔
.
دماغ کو تیز کرنے کے لیے یوگا اور مراقبہ بہت اہم عادتیں ہیں۔
اپنے دماغ کو ذہین بنانے کے لیے نئی چیزیں سیکھتے رہیں۔
آپ کے سماجی تعاملات جتنے زیادہ مثبت ہوں گے، آپ کا دماغ اتنا ہی صحت مند ہوگا۔
.