بالوں کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پئیں
بال دھونے کے لیے آیورویدک شیمپو جن میں آملہ اور شیکاکئی جیسے اجزاء ہو، استعمال کریں۔
بالوں کی دیکھ بھال کے معمولات جیسے خشکی کے مسائل سے نمٹنے کے لیے نیم لگائیں۔
خون کی گردش کو بہتر بنانے اور بالوں کے پٹک کی پرورش کے لیے اپنے سر کی جلد کی باقاعدگی سے گرم تیل سے مالش کریں۔
بالوں کی چمک بڑھانے اور خشکی کو روکنے کے لیے تریفلا پاؤڈر اور پانی سے اپنے بالوں کو دھولیں۔
بالوں کی نشوونما اور مضبوطی کے لیے ایلو ویرا جیل کو سر کی جلد پر لگائیں
کیمیکل سے لیس بالوں کےمصنوعات کا استعمال محدود کریں اور قدرتی متبادل کا انتخاب کریں۔
بالوں کی ساخت کو برقرار رکھنے کے لیے ہیٹ اسٹائلنگ ٹولز کا استعمال کم سے کم کریں۔
بالوں کی بیرونی دیکھ بھال کے علاوہ، متوازن غذا کا استعمال بالوں کی مجموعی صحت کے لیے ضروری ہے۔
جسم اور بالوں کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پئیںْ۔
.