इन 5 चीजों के सेवन से गर्मियों में भी सेहत रहेगी मस्त!

गर्मी इस समय अपने चरम पर है.

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ऐसे में आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

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आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. प्रियंका सिंह ने इसपर जानकारी दी है.

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आप अपनी डाइट में छाछ को ऐड करें.

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गर्मियों में खीरा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

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नारियल पानी गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखता है.

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स्वाद से भरपूर तरबूज सेहत के लिए लाभदायक होता है.

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गर्मियों में हरा पुदीना आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है.

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गर्मी में इन चीजों के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है.

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इन 5 चीजों के सेवन से गर्मियों में भी सेहत रहेगी मस्त!

गर्मी इस समय अपने चरम पर है.

ऐसे में आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

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आप अपनी डाइट में छाछ को ऐड करें.

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नारियल पानी गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखता है.

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गर्मियों में हरा पुदीना आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है.

गर्मी में इन चीजों के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है.