गाजरमध्ये व्हिटॅमिन ए असते, जे मुरुम आणि असमान त्वचा टोनशी लढण्यास मदत करते.
बीटरूटमध्ये झिंक, लोह, फॉलिक अॅसिड आणि व्हिटॅमिन सी असते, जे रक्त शुद्ध करू शकते.
यामध्ये पॅपेन, ब्रोमेलेन आणि एंजाइम असतात.
हे चयापचय वाढवू शकते आणि चरबी आणि कॅलरी बर्न करण्यास मदत करू शकते.
आमच्यावर विश्वास ठेवा, हा सर्वोत्तम पर्यायांपैकी एक आहे.
त्यात क्लोरोफिल, व्हिटॅमिन के आणि खनिजे असतात, जी तुमची त्वचा हायड्रेट करतात आणि बरे करतात.
सफरचंदमध्ये कोलेजन आणि अँटिऑक्सिडेंट असतात, जे अकाली वृद्धत्वाची चिन्हे टाळण्यास मदत करतात.
डाळिंबात व्हिटॅमिन सी आणि के आणि ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड त्वचेला हायड्रेट करण्यासाठी असते.
टोमॅटोमध्ये लाइकोपीन असते - एक अँटिऑक्सिडेंट जे नैसर्गिक सूर्यकिरणांपासून संरक्षण देते.
हे शक्तिशाली कंपाऊंड त्वचेची लवचिकता राखते आणि सनबर्नचा धोका कमी करते.