রোজ শসার রস খেলে কী হয় জানেন?

শীতকালীন সময়ে কাঁচা কিংবা রান্না করে খাওয়া হয় গাজর।

নানা রোগের যম শীতকালীন এই সবজি

চোখের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে গাজর অন্যতম

দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে এই সবজি

গাজরে রয়েছে ভিটামিন, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট-সহ নানান ভেষজ উপাদান

গাজরে রয়েছে বেটা-ক্যারোটিন নামের এক ধরনের উপাদান। এই উপাদানটি শরীরে ভিটামিন ‘এ’-তে পরিণত হয়

অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকার কারণে বার্ধক্যজনিত ছাপ ধীরে আসে

রান্নাঘরের এই সবজি ডায়াবেটিসের যম! কমায় কোলেস্টেরল, চোখ আর হার্টকেও ভাল রাখে